ここのところの寒さで、首・肩がガチガチに
なってしまっている方にはぜひご参加おすすめします♪

初めての方でも大丈夫なように先生がやさしく指導してくれるヨガ教室です。今回は首、肩の周りを呼吸と共に少しづつほぐすヨガポーズを教わりますよ♪日頃の疲れをヨガでリフレッシュしませんか♪
首・肩周りをほぐすヨガ教室
３月１７日（木）10：00～11：30 
先着１０名様　持ち物：汗ふきタオル　飲み物500mlほど
動きやすい服装でお越しください。

お問合せ・お申込はリファイン習志野　0120-47-3113まで