2020年08月20日 暮らしの広場10月号 10月21日はあかりの日 夜はぐっすり、朝はすっきり あかりで快眠サポート! すぐに寝つけなかったり、夜中に何度も目が覚めるというお悩みはありませんか? 約7割の人が睡眠に『悩みがある』と回答 就寝前に間接照明を使うと、眠りの満足度がアップした。という声が多い 寝室の照明は、寝つきや睡眠の質に深くかかわってきます。心地よい眠りにつくために、明かりを工夫してみませんか。 画像クリックで拡大します