暮らしの広場10月号

10月21日はあかりの日

夜はぐっすり、朝はすっきり

あかりで快眠サポート!

 

すぐに寝つけなかったり、夜中に何度も目が覚めるというお悩みはありませんか?

約7割の人が睡眠に『悩みがある』と回答

就寝前に間接照明を使うと、眠りの満足度がアップした。という声が多い

 

寝室の照明は、寝つきや睡眠の質に深くかかわってきます。心地よい眠りにつくために、明かりを工夫してみませんか。

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